Несколько фактов о здоровом сне

23.11.2011, Статьи, Кирилл Копылов

Самый главный «убийца» сна – это стресс. В этом случае не помогут даже вечерние прогулки и расслабляющие ритуалы. Поэтому в течение дня очень важно сбрасывать с себя отрицательную энергию, отдыхать, а во время обеденного перерыва выходить на прогулку хотя бы на 5 минут. Таким образом, в крови будет меньше негативных гормонов стресса, а вы станете крепче спать.

Читать дальше »

Держим спину прямо

22.11.2011, Статьи, Кирилл Копылов

После многочасового сидения за компьютером у тебя затекает спина? Не ждем печальных последствий и начинаем принимать меры! Трудясь, не покладая рук, мы частенько забываем о необходимости следить за осанкой и непроизвольно начинаем сутулиться. Как результат, к концу дня начинаются боли в области головы, шеи, даже в желудке! Как помочь позвоночнику?

Читать дальше »

Пиелонефрит или воспаление почек

21.11.2011, Статьи, Кирилл Копылов

Фактически половина жителей нашей страны в течении своей жизни сталкиваются с воспалением почек. В сезон холодов количество больных растет: каждый второй пациент приходит к урологам с пиелонефритом, большинство из них – женщины.

Читать дальше »

Мазь и отвар чабреца против грибковых болезней

20.11.2011, Статьи, Кирилл Копылов

В летний сезон большинство людей уезжают на море. Но отдыхая на берегу моря, следует быть очень осторожным, так как, прогуливаясь босиком по песку, запросто можно подхватить грибок. Частыми жертвами таких заболеваний становятся те, у кого чрезмерно потеют ноги.

Читать дальше »

Страница 2 из 6123456